평균 키몸무게 계산기

■위 데이터는 2017년 질병관리본부에서 발표한 성장도표의 평균값 (50분위) 입니다. 즉, 소아청소년의 발육 정도를 파악하기 위한 대한민국 기준 평균 데이터입니다. 이 성장도표는 10년마다 발표하며, 다음 발표년도는 2027년도입니다.

■ 성장이 끝난 사람의 신장 기준으로 적정 체중에 대한 비만도는 '체지방 계산기'를 통해 확인할 수 있습니다.

■ 성장이나 비만도와는 무관한 대한민국 나이대별 평균 신장과 체중에 관한 통계 데이터는 상단의 '나이별 신장체중'에 있습니다.

■ 0세~6세까지 머리둘레의 발육정도는 홈페이지 상단의 '머리둘레 성장도표' 링크를 참고해주시기 바랍니다.

측정 시 주의사항

■  만3세 미만의 유아는 건강한 모유수유아만을 대상으로 최적의 성장환경에서 성장한 수치로 WHO Growth Standards를 적용했습니다. 세계보건기구에서 발표한 이 기준은 현재까지 개발된 성장도표중 가장 표준에 부합한다고 평가받는 표준입니다.

이 기간 조제분유 수유 유아의 경우 모유수유아에 비해 성장이 빠르게 진행되므로, 과체중으로 분류될 가능성이 높습니다. 그러나 만3세를 지나 일반식 섭취 및 신체활동이 증가하는 시기가 되면 자연스럽게 성장속도는 표준치와 유사해질것이므로 걱정할 필요는 없습니다.

■ 0~35개월까지는 WHO 기준 공식을 도입하고, 36개월부터 18세까지는 국내 자료를 통해 산출했기 때문에 35개월과 36개월의 값이 매끄럽게 연결되지 않습니다. 때문에 35~36개월에 걸친 유아의 경우 한 달 이상의 측정기간을 두고 측정하기를 권장합니다.

■ 성장기에 열량 섭취량을 급격히 감소시키는 등의 과도한 체중관리는 소아청소년의 성장을 방해할 수 있으므로 주의해야합니다.

연령

연령은 만 나이(월령) 기준이며, 모든 신체 계측수치는 소수점 첫째 자리 반올림합니다. 예를 들어 24개월 15일인 경우 24개월, 신장이 60.5인 경우 61cm입니다.

연령의 기준은 만나이입니다. 정확한 나이 계산 공식은 다음과 같으며 소수점은 버림 처리합니다. 꼭 아래 공식이 아니더라도 30일로 나눈 개월수를 적용해도 괜찮습니다.

아래 공식이 번거로운 분들은 30일 기준의 아기개월수 계산기를 참고하십시요.

공식

((측정년도-출생년도)×121))+(측정월-출생월)+((측정일-출생일)÷30.4))

예제

생년월일 : 2010년 11월 10일

측정년월일 : 2017년 12월 12일
((2017-2010)×12)＋(12-11)＋((12-10)÷30.4) = 85개월 (소수점 이하 버림)

신장

만 2세 미만의 신장은 누운키, 그 이상은 선 상태의 신장을 기준으로 합니다. 만 2세 미만 유아를 선 상태로 측정할 경우 측정치에서 0.7cm를 더해줍니다. 그 이유는 WHO Growth Standards에서 누운 키와 선 키의 차이를 0.7cm로 보고.

1. 2명의 측정자가 유아를 누운키 측정계에 머리가 천장을 향하도록 똑바로 눕힌 후 측정선과 몸이 평행하도록 합니다.
2. 측정자 한명은한 명은 유아의 머리가 움직이지 않도록 고정, 다른 한 명은 두 발을 잡고 한쪽 팔꿈치로 무릎이 굽혀지지 않게 펴줍니다.
3. 양 발이 측정받침과 수직이 되도록 똑바로 세우고 측정받침을 양발 뒤꿈치에 완전히 붙여줍니다.

체중

• 체중 측정은 대상자의 팬티 또는 속내의만 착용 후 측정하며, 영유아의 경우 기저귀를 제거 후 측정합니다.
• 대상자의 시선을 정면을 향하게 하고 팔은 양 옆으로 자연스럽게 내리게 합니다.
• 혼자 서기 어려운 영유아의 경우 영유아용 체중계를 이용하며, 성인용 체중계를 이용할 경우 유아를 안은 상태에서 측정 후 본인의 체중을 빼서 계산합니다.

다음은 2021년 국민건강보험공단과 건강검진 데이터를 참조한 대한민국 나이대별 평균 신장과 체중 수치입니다. 자연스럽게 나이가 들수록 신장이 감소하는 특성을 보이고 있습니다.

다음은 2017년에 보건복지부와 대한소아과학회 공동으로 발표한 0개월~6세 성장도표의 머리둘레 치수입니다. 해당 값은 평균에 해당하는 중위값으로 단위는 cm입니다.

머리둘레 측정방법

• 유아의 얼굴이 정면을 향하도록 하고, 눈살점 부근의 이마 돌출 부분에서 뒷통수의 돌출 부의 둘레를 측정합니다.
• 모자나 머리핀 같은 장식은 착용하지 않고 늘어나지 않고 부드러운 줄자를 사용합니다.
• 머리카락이 있을 경우, 피부가 눌리지 않을 정도로 가볍게 눌러줍니다.
• 측정치는 cm 단위로 소수점 한자리까지 확인합니다.